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巧口手工丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱:健胃、祛痰、利水小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 巧口手......
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梅子地瓜蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鳕鱼1片相克食物豆腐半块相......
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芝麻菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥芝麻:明目、祛风、补血食材用料菠菜200克相克食物芝麻50克相克食物枸杞10粒相克食物 盐适量糖......
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小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物葱1棵相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量小葱拌豆腐的做......
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一口凤梨酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜凤梨1000g 细白砂糖100g麦芽糖150g 无盐奶油150g 糖粉90g 盐1/4小匙 蛋 M size2颗 奶粉60g 低筋面粉300g 蛋黄1个......
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秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 姜,蒜按量 秋葵一斤酱油半勺香油一瓶食用油10克香油半勺酱油一瓶猪肉一小块相克食物......
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八叔 橄榄菜炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆一个相克食物橄榄菜一勺小葱少许相克食物醋少许相克食物花......
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奶香紫薯糊糊(奶香南瓜糊糊)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料紫薯2-3个相克食物牛奶300ml相克食物奶香紫薯糊糊(奶香南瓜糊糊......
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浇肉西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨酱油:升压、补血、护齿食材用料西兰花1个相克食物 蒜蓉2瓣葱少许相克食物淀粉少许蚝油一勺......
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蒜薹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜薹400g相克食物青椒1个相克食物 猪瘦肉250g葱......
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糖醋莲白的做法和食材用料及健康功效
食材用料香醋适量相克食物 盐适量淀粉适量葱适量相克食物白糖适量相克食物 莲花白一棵约500克 食油适量糖醋莲白的做法1.买莲白菜......
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简单美味的辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料尖辣椒4斤相克食物豆豉80......
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拐扙饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 低筋粉100克 蛋液30克 细砂糖20克 食用红色色素1滴 食用绿色色......
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香橙牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶125ml相克食物 香橙糖半袋 水少许香橙牛奶冻的做法1.把糖打开放进不锈钢的小碗里2.牛奶12......
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荤油炒咸菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸菜适量 五花肉的肥肉适量荤油炒咸菜的做法1.热锅直接下五花肉肥肉。2.炼出所需的猪油。3.加入事先备好的咸菜翻炒。4.......
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冰粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰粉粉一包红糖两勺相克食物 水一碗芝麻10克相克食物花生米10克相克食物冰粉的做法1.去超市买冰粉粉2.把水烧开3.倒入冰......
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蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 麻汁蒜5瓣相克食物蒸茄子的做法1.茄子一个,去皮,最好是嫩点的茄子2.......
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沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料沙丁鱼5斤相克食......
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香酥炸耦盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 鲜藕猪肉相克食物面粉鸡蛋相克食物葱......
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熬白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜适量相克食物火腿适量相克食物酱油适量油适量熬白菜的......
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京酱焖白扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白扁豆......