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清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:45:08  阅读：3184 来源：本站原创 作者：李小璐

健康功效

油麦菜：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

油麦菜适量相克食物 蒜片适量
色拉油适量花椒适量
盐，料酒，鸡精，味精适量

清炒油麦菜的做法

  • 1.油麦菜切断，热油

  • 2.放入花椒，葱，放入油麦菜，料酒翻炒

  • 3.放入蒜片，鸡精，味精翻炒5分钟放入盐

  • 4.出锅装盘，可以享用了

  • 5.美味可以享用了，健康清淡

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