健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
青瓜3条 | 香菜3根相克食物 |
辣椒少量相克食物 | 辣椒油适量 |
酱油适量 | 香油适量 |
蒜头3瓣相克食物 | 香菜3根相克食物 |
盐少许 | 醋少许相克食物 |
凉拌青瓜的做法
1.把青瓜洗好备用
2.把香菜,蒜头,辣椒油,辣椒,香油,盐,醋,酱油备好
3.备好的青瓜对半切,把刀放平拍打青瓜,尽量拍碎点,好入味
4.把之前备好的调料放在一个可以拌得动的小盘里,不入味就自己看着添加盐或者酱油就OK啦
酱油:升压、补血、护齿
青瓜3条 | 香菜3根相克食物 |
辣椒少量相克食物 | 辣椒油适量 |
酱油适量 | 香油适量 |
蒜头3瓣相克食物 | 香菜3根相克食物 |
盐少许 | 醋少许相克食物 |
1.把青瓜洗好备用
2.把香菜,蒜头,辣椒油,辣椒,香油,盐,醋,酱油备好
3.备好的青瓜对半切,把刀放平拍打青瓜,尽量拍碎点,好入味
4.把之前备好的调料放在一个可以拌得动的小盘里,不入味就自己看着添加盐或者酱油就OK啦
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