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炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:24:05  阅读:2280 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉馅适量葱白1段
1小块相克食物 十三香1/2茶匙
生抽1汤匙适量
玉米淀粉2汤匙适量
胡萝卜1小段相克食物1节相克食物
鸡蛋1个相克食物面粉适量
小苏打1/2茶匙适量
适量

炸藕盒的做法

  • 1.猪肉切碎、胡萝卜切碎、葱姜切碎;

  • 2.混合一起继续剁成肉糜,边剁边一点点加水,水要被肉糜充分吸收;

  • 3.把剁好的肉糜放在一个容器里,添加十三香、生抽、盐、玉米淀粉等调味料;

  • 4.顺一个方向搅拌上劲,成粘稠的肉馅备用;

  • 5.藕去皮,洗净,切厚度0.2厘米的片片,每两片一组底部不要切断;

  • 6.每两片不切断的藕片间夹入适量肉馅;

  • 7.面粉,小苏打,适量盐,一个鸡蛋,加适量清水混合成面糊;

  • 8.浓度以放入夹肉的藕夹后,用筷子夹出来,可以均匀挂上面糊为宜;

  • 9.油温升到7成热时放入藕夹,开始炸制,保持中火;

  • 10.中途注意翻面炸,两面均呈金黄色时可控油取出;

  • 11.所有藕盒都炸完,要开大火,继续升高油温,至八九成热后,放入之前炸的藕盒复炸一次,在控油捞出;

  • 12.趁热吃,脆脆的外皮,鲜脆的藕片,香香的肉馅,美味十足!

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