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鲜椒水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:11:12  阅读:8369 来源:本站原创 作者:李宇春

食材用料

龙利鱼半条尖辣椒2根相克食物
尖辣椒2根相克食物 红辣椒2根
淀粉适量 鲜花椒2小枝

鲜椒水煮鱼的做法

  • 1.龙利鱼是在超市买的冰冻的,解冻后切厚片

  • 2.放适量盐,料酒抓匀,像这样抓起摔在案板上,摔上劲儿

  • 3.放入适量水淀粉抓匀

  • 4.鸡汤放入葱姜煮开后捞出葱姜,鸡汤可以是简易版的,就是鸡胸肉剁碎放入冷水中,加入姜片煮20分钟,滤掉肉末

  • 5.鱼肉放入,煮熟,卷起就熟了,捞出装盘

  • 6.撒上青红椒,小葱,青花椒,淋一勺热油,滋啦滋啦滋啦,好香,开吃了

  • 7.看到小泡泡没

  • 8.鲜花椒的清香味儿,太好闻了,就是不易保存

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