近两天，宋慧乔和宋仲基宣布结婚的消息迅速传遍世界的每一个角落，顿时引得一众男男女女们“羡慕嫉妒恨”。微博、论坛哪哪都是心碎的声音，但是总归，大家对这对有爱的小哥哥小姐姐还是祝福的。
谈到乔妹的感情史，让很多女生朋友们都唏嘘不已。不仅荧幕中与众多“型男”搭戏，感情生活中也是“男神收割机”。时至今日，81年出生的宋慧乔已经36岁了，她的成功不仅源于她美好的品格和负责任的态度，其“天然无公害”的“童颜”也为她的事业和生活加分不少。
在韩国这个艺人更新速度超快的圈子，衰老可是一个明星的死穴。从乔妹的目前状态来看，其保养的还是很不错的。作为公众人物，也许有很多的保养方法以及“克制”，那对于常人来说，又有什么减龄秘籍呢?
1、有一个良好的作息习惯。早睡、早起、不要熬夜。此外，养成午休的习惯也是很好的。
2、均衡饮食，不暴饮暴食。从内部直击衰老根源，摄入一些包含玉米、葛根、苦瓜等养肝食物，也可起到抗衰老的效果。
3、做运动。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。
4、配合一些营养补品。例如菩提花语的肽圣肽产品，提倡养肝护肝，有针对性的提供生理补给，从根源处出发，以达到抗衰老的目的。
以上几个抗衰秘籍，你学会了吗?从古至今，人们对于美的追求从来没有停止过。爱美这件事，无关男女，不论老少。除了日常的护肤和饮食，保持一个年轻的心态也特别重要。希望每个人都能容颜永驻，希望每个人都能找到自己生命中的“宋仲基”“宋慧乔”!
