许多孕妇在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状，这是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发的腰痛。剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。那么剖腹产后腰痛怎么办呢？
其实，要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。
孕妈在产后也要注意补钙，造成产后腰痛的原因是因为身体缺钙，如果产后吃多些含钙高的食物，是能避免因为缺钙引起的产后腰痛。
