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什锦披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:10:17  阅读:8639 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

高精面粉150g 酵母2g
温水50g洋葱半颗相克食物
胡萝卜几片相克食物香肠几片相克食物
豌豆粒20颗蘑菇3个相克食物
芝士100g相克食物 披萨酱2勺
适量适量相克食物
植物油半勺

什锦披萨的做法

  • 1.准备食材,切丝,切丁,切片。

  • 2.二次发酵后,饼皮擀成圆形,直径约20cm,戳孔。

  • 3.涂酱

  • 4.依次放上芝士、豌豆、洋葱、蘑菇、胡萝卜丁,香肠、最后再加一层芝士。(另外在中间放了点菠萝丁,解腻)

  • 5.放入预热180度的烤箱,烤制15分钟后,即可出炉啦。

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