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蜂蜜烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:49:29  阅读:4842 来源:本站原创 作者:何晟铭

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅7相克食物料酒适量
酱油适量 耗油适量
适量 黑胡椒粉适量
姜末适量蜂蜜适量相克食物

蜂蜜烤鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净

  • 2.用刀在上面斜刮两道,方便入味。

  • 3.加除了蜂蜜水以外的所有调料用手抓匀,腌制10分钟左右

  • 4.腌制好以后,准备好烤盘铺上锡纸,把蜂蜜水刷在鸡翅上放在烤盘上,这步图忘记拍了

  • 5.烤箱预热210度,按到鸡翅功能,烤18分钟

  • 6.烤好后拿出,放到盘里放点香菜,我放的是芹菜叶

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