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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:40:36  阅读:1404 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆2个相克食物彩椒少许
香菜一棵相克食物适量相克食物
4-5瓣相克食物适量
适量相克食物食用油适量

醋溜土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮洗净,切片,薄厚均匀

  • 2.切丝

  • 3.土豆丝放入清水,反复淘洗至水清,浸泡10分钟

  • 4.沥干水分

  • 5.彩椒切丝,香菜洗净切段,葱切花,蒜切沫

  • 6.起锅烧热放油,放葱花爆香

  • 7.倒入土豆丝翻炒均匀

  • 8.倒入醋

  • 9.翻炒均匀

  • 10.放入彩椒丝,蒜沫

  • 11.放盐调味

  • 12.炒至彩椒断生,关火,放入香菜拌匀即可

  • 13.一道美味的醋溜土豆丝就做好了!

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