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减少混乱并与爱人保持亲密关系的12个方法

2016-03-09 16:18:26  阅读:241
   孩子、工作、金钱、对家庭的责任,以及现代生活的需求,这些只是生活中夫妻需要面对的某些问题。毫无疑问,这些问题解决起来并不困难。问题是,很多关系都耗费了如此多的精力后,夫妻们往往忘记了性关系中必不可少的部分。

  承认吧!下班后,你希望饮用一瓶冰镇啤酒,或泡个温水浴,或睡个好觉。而性爱在你日常需求中的地位很快跌至底端。更糟糕的是,即使你能够与爱人保持亲密,并向其暗示你期待发生性爱,而她却在享受温浴时宁愿闭目养神或读书。
 

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  除了优秀的保健品,是否可以采取一些行动来重新点燃夫妻之间的火焰呢?当然可以。如下12个技巧,讲述了如何在巨大压力下扭转这种关系并重新享受性生活。

 

  1.保护身体健康
 

  压力颇大时,酒精、吸烟和不健康的食品能够帮助你得到缓解。只可惜,不健康的生活习惯对身体的弊大于利。实际上,不良饮食习惯会以一种不良方式影响你的性欲。
 

  想要促进两性关系,首先要评估生活方式的选择,确保朝着正确的方向前进。摒弃那些不良习惯,如酗酒、吸烟和食用不健康的食物。首要任务就是确保身体健康:经常锻炼身体、明智地选择食物、保持充足睡眠。
 

  健康的习惯有益于激发性激素。一旦开始保护你的身体,性欲便会顺之而来。

 

  2.花费更多时间创造性爱前戏
 

  前戏至关重要。或许你已经插入,但你不觉得享受整个过程才是最好的吗?或者,你更愿意狼吞虎咽吃完美味饭菜,还是细细品味和享受它的美味?道理与性爱相同。
 

  快速完成性爱可能既有趣又刺激,但是,你应该享受性爱过程,并避免快速完成。它是一个享受的过程,并非要实现的目的。确保在实现目的之前花费更多时间享受整个过程。不要只想着插入。
 

  如果你努力创造前戏,你的伴侣将会感到很愉悦。这有助于她缓解压力,放松自己,然后全身心地享受你给予的爱抚。

 

  3.争取时间来管理你的日常活动

  下班后以及孩子放学后,带孩子会占据太多时间。除了给生活增加压力之外,这可能也意味着性爱减少。对此你能做什么呢?
 

  答案很简单:明智地选择日常活动。参加对你和家人都有意义的活动,取消不必要的活动。此外,将活动结合起来,以节省时间。如需外出,可以列个清单,以免忘记。
 

  这样便节省了时间,意味着每周都会有额外的时间,可以陪伴爱人。同时,也会拥有更多精力进行性生活,使得这个过程变得更加更令人兴奋和愉悦。

 

  4.两个字:约会
 

  你是否已确认可以从日常表中删除的活动?如果是,利用这些额外时间来陪伴妻子或丈夫,而不是扮演爸爸或妈妈的角色。
 

  每周或至少每个月安排一次约会,与爱人享受这些美好瞬间。确保准时参加,无任何借口。
 

  将约会视为重新点燃爱和激情的机会。共度晚餐和观看电影是开始约会的良好方式。不过,也可以寻找其他约会方式,一起完成一些不同寻常的事情。尝试一些新鲜事物以及之前从未接触过的活动,为两性关系增添色彩。

 

  5.随时进行性爱

  只要孩子们睡着,就可以与另一半开始性爱。但是,不应该在每晚11点进行。因为等到一天结束时,由于日常活动使得双方已经筋疲力尽,只想着好好休息。
 

  寻找交替时间段享受性爱带来的快乐。试着在早晨或淋浴时,甚至在早餐后进行性爱。如果可以,安排一次午后乐事。可以在每天的任何时间享受性爱,不要养成只在晚上进行性爱的习惯。

 

  6.性爱不只是插入
 

  许多夫妻面临的问题是,性爱必须进行插入。性爱不仅仅是插入。更多的是理解,给予和获得爱的过程,即使没有插入。
 

  因此,别再为了插入而强迫自己完成性爱。全身心投入到亲吻和身体爱抚当中吧,即使不会发生性爱。但这有助于与爱人的感情保鲜,以及提醒你性爱的快乐和影响。如此,当合适的时机到来时,你们双方都已准备好进行性爱。

 

  7.与伴侣传递情感

  身体接触至关重要,尤其是性爱时。如此有助于使性爱变得更加快乐。不过,远不止这些。女性都是感性动物,也就是说情感总是会发挥一定作用,甚至是性爱时。
 

  因此,开启她的情感之门,与她讨论除了孩子和工作之外的事情。询问她对自己的评价、她的想法和梦想,甚至是五年或十年之内的目标。确保你们已建立亲密关系,并有相同的目标。此时,可以进行性爱并获得快乐和愉悦感。

 

  8.指定一个“夫妻专属”区域
 

  维持身体和情感关系时,隐私也很重要。然而,如果孩子在旁边跑来跑去,或卧室有一堆文件等待处理,隐私可能是一个问题。这就是提出“夫妻专属”区域的缘故。
 

  私密空间有助于形成亲密感。因此,为你和爱人设定一个专属区域,以便缓解疲劳,集中享乐。不必将家里的一个房间改成娱乐室。呆在床上,摆脱孩子和工作用具,确保房间里只剩下你们二人。别忘记锁上房间门。

 

  9.创造一个关系氛围
 

  不必避开现实问题。创造一个关系氛围,也就是说为你和爱人创造一个安全空间。这个氛围为你们创造了舒适的环境,你们可以尽情享乐,尽管周围发生着一切。
 

  孩子们可能会在周围大喊,邻居不停唠叨,或者电话不断响起,老板发来信息。创造关系氛围,有助于在做晚餐时给予爱人一个快速亲吻,或与爱人交谈。
 

  看起来可能没有太多效果,但是它确实可以帮助你们忘记生活中的压力,使你保持头脑清晰,即使只有几分钟。同时,它还有助于与爱人重新建立亲密关系,向她保证,你们的关系在你心里占据首要位置。

 

  10.将爱人放在第一位
 

  承认吧!当你发现自己感到快乐时,你的整个世界都围绕着她。突然有一天,孩子降临了,你们已成为人父人母。遗憾的是,你总是忘记自己是位丈夫,只记得自己是位父亲。
 

  这时,请将爱人放在第一位,欣赏她、爱她并让她感到与众不同。多多陪伴爱人,履行作为一个丈夫应尽的责任。做到这一点后,你发现你已建立了一个完整、快乐而又充满爱的家庭,为孩子们树立了良好的榜样。
 

  总有一天,孩子们会长大并且会拥有他们自己的家庭,到时你们又可以拥有二人空间了。确保你们的婚姻可以长久维持下去,以便重新享受二人空间。

 

  11.始终坦诚相待

  你与爱人多久谈论一次生活当中所发生的事情呢?你会与她分享上下班所发生的事情以及让你倍感压力的事情吗?性爱中会遇到哪些问题呢?
 

  坦诚对于维持每一种关系都发挥着重要作用。别再犹豫,与她分享你的生活趣事 - 让你感到烦恼的所有事情,不论大小。这有助于防止你的伴侣因为你缺乏性欲而不快乐。更重要的是,她会更加理解你,并且帮助你应对这些压力。

 

  12.记住爱
 

  压力总是会摧毁你的生活,使一切变得混乱。当每天结束时,身边只有爱人和爱。
 

  所以,陪伴爱人,与之共享欢乐,这一点至关重要。记住所有美好的事情,在爱失去之前,找回激情。
 

  更重要的是,不要让压力阻碍和摧毁你们之间的关系(生活和性爱中的关系)。关系中不能存在压力,所以不要让它控制你们。压力降临时,你知道该做什么。只要按照这12个技巧做,必定会摆脱压力,建立更好的夫妻关系,并且性生活也会有所改善。

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