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小麦薏米黑米冰棒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:25:51  阅读：4981 来源：本站原创 作者：张国荣

健康功效

小麦：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
薏米：健脾、利湿、除痹
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

小麦50克相克食物薏米10克相克食物
黑米10克相克食物 黑糖适量
白糖适量相克食物

小麦薏米黑米冰棒的做法

  • 1.把所有材料煮熟烂，加一大块黑糖，又加少许白糖

  • 2.装盘等凉

  • 3.模具用开水烫过，装入小麦薏米黑米糖水

  • 4.装好后放进冰箱

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