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芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:22:25  阅读：7707 来源：本站原创 作者：曾之乔

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果一个相克食物西米一碗
牛奶500克相克食物白糖两小勺相克食物

芒果牛奶西米露的做法

  • 1.芒果切块备用

  • 2.西米备用

  • 3.牛奶一盒

  • 4.锅添水烧开

  • 5.放入西米搅拌均匀

  • 6.煮十五分钟，关火焖半个小时，捞出过凉

  • 7.碗里加牛奶，放入白糖，加入过凉的西米，放上芒果即可

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