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东北拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 拉皮一袋圆白菜少许相克食物胡萝卜......
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红薯紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯相克食物紫......
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牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料黄油80克 棉花糖200克 奶粉180克花生200克相克食......
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小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 猪关刀肉150克 小芹菜100克 红辣椒一个青辣椒两个相克食物蒜头两粒相克食物花椒少许 生抽鼓油......
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猪骨土豆胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 龙骨300克土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食物 盐适......
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菠菜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物面粉适量淀粉一小勺 泡打粉一小勺油适量 盐一小勺 十三香半小勺 葱花......
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油泼蒜泥菠菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜、大蒜菠菜800克、大蒜六瓣 油、盐、生抽、醋适量油泼蒜泥菠菜的做法1.菠菜洗净开水焯一下。2.取出控掉水分切段。3......
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炸素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜1个相克食物芹菜1......
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五彩杂蔬的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆,花生米,肉丁适量 胡萝卜,黄瓜适量五彩杂蔬的做法1.准备好所需食材。洗净,改刀切成粒状。2.豌豆先过水,放盐,......
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罗卜干蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料米饭1碗相克食物鸭蛋1个相克食物蒜1根相克食物酱油少......
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电饭锅焖鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡700克洋葱半个相克食物姜10克相克食物 老抽30克 生抽90克油50克料酒150克糖50克相克食物电饭锅焖鸡的做法1.准备材料......
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谢氏秘制红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨750克相克食物油30克花椒10粒八角两......
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玉米瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 米适量玉米一个相克食物 瘦肉适量 灰枣几个 盐适量 鸡精适量玉米瘦肉粥的做法1.先把瘦......
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糙米时蔬软饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料糙米50g相克食物 猪里......
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香芹猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料香芹适量相克食物猪肉适量相克食物面粉适量油适量 盐适量料酒适......
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家常土豆丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1小段......
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糖醋排骨土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨500g相克食物土豆一个相克......
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红枣花生凤爪汤(电饭煲)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪6个相克食物花生3两......
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荞头包菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞头:通阳、行气宽胸、散结五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料荞头200克包菜150克相克食物五花肉200克 葱花5克 盐10克......
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煎牛扒+茄汁意粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛扒4块 意粉适量洋葱1个相克食物青椒1个相克食物 红罗卜1条番茄2只相克食物西芹适量相克食物蒜头几粒.相克食物黄油少......