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什锦披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高精面......
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凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面 水 葱姜蒜 花椒大料小回香 整辣椒 辣椒油醋相克食物 味精,芝麻盐凉皮的做法1.白面拿凉水和起来醒1个小时。和起的......
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番茄虾仁拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄相克食物虾仁相克食物蒜相克食物洋葱相克食物 盐番茄虾仁拌面的做法1.番茄切十字花,用热水泡五分钟,去皮,切丁2.......
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葱油海螺片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海螺:明目、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料海螺若干个相克食物葱适量相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量酱油适......
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芝士果疏烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝食材用料 新鲜水果2种 萝卜,土豆适量腰果5枚相克食物 黑胡椒汁5克 美极鲜汁5克芝士果疏烤......
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三杯排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 一字排500克 酱香白酒1两 美极鲜酱油1两白糖1两相克食物生姜2片相克食物三杯......
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汤圆蔬菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冬瓜:化痰、利水、清热料酒:活血化瘀食材用料 黑芝麻汤圆15个虾仁6只相克食物胡萝......
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蜂蜜花生什锦糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料蜂蜜4大勺相克食物 炒熟花生碎150g 核桃美国大杏仁50g黄油20g白砂糖50g相克食物蜂蜜花生什锦糖的做法1.准备食材。2.将蜂......
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地锅鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡一只 姜片5片油30克 盐50克糖50克相克食物酱油50克地锅鸡的做法1.焯水2.用凉开水冰......
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花式馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面粉1300克菠菜50克相克食物 面粉2300克胡萝卜100克......
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简单牛肉干制作的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牦牛肉6斤大葱一根相克......
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牛油蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩白米饭一碗鸡蛋两个相克食物 牛油适量 盐巴适量花椒粉少许牛油蛋炒饭的做......
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薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆4个相克食物油适量 盐适量番茄酱适量......
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剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红尖椒500克 仔姜100克 蒜仔100克 食盐150克 白酒50克剁辣椒的做法1.准备好红尖椒仔姜和蒜仔2.姜刮皮蒜剥皮后和红尖椒......
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豆沙糯米滋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻牛奶:富含蛋白质食材用料糯米150g相克食物 玉米淀粉50g白糖25g相克食物 玉米油15g牛奶......
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〖 海参小米粥 〗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 泡发海参2只生姜2片相克食物 西芹叶少许〖 海参小米粥 〗的做法1.提......
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香煎土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物面粉半碗 盐半小勺 小香葱一颗香煎土豆片的做法1.土豆去皮洗净2.土豆......
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自制薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 生粉适量油多点 盐少许自制薯条的做法1.土豆洗净削皮2.切成土豆条3.......
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香甜玉米汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米1根相克食物 纯净水适量白砂糖适量相克食物香甜玉米汁的做法1.把玉米掰成玉米粒2.......
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卤水拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗:富含胆固醇鸭翅:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪耳朵1只鸭胗4只鸭翅4只鸡蛋2只相克食物......