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香蕉薄饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:57:20  阅读:2086 来源:本站原创 作者:张超

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

香蕉80克相克食物黄油70克
蛋清65克 低筋面粉100克
糖粉55克

香蕉薄饼的做法

  • 1.选用熟透的香蕉用勺子或压泥器把香蕉压成泥

  • 2.黄油软化后加入糖粉搅打均匀

  • 3.分次加入蛋清充分搅打均匀

  • 4.加入事先压好的香蕉泥

  • 5.筛入低筋面粉翻拌均匀,翻拌好的面糊放入冰箱冷藏半个小时以上

  • 6.冷藏好的面糊取出,瓦片酥模具放入烤盘,把面糊铺在模具上,用屋诺的刮平刀把面糊抹平

  • 7.移走瓦片酥模具,用同样的方法把剩下的面糊都整形完

  • 8.烤箱上火150度,下火140度,烤18分钟

  • 9.出炉了,来品尝吧!

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